Tamni režim na pametnim telefonima može kod pojedinih korisnika da izazove zamor očiju ili oteža čitanje, ali ne dovodi do oštećenja vida, izjavila je oftalmolog i strabolog-hirurg Vesta Majorova iz Centra za oftalmologiju „Zrenije“ u Sankt Peterburgu.
Majorova je objasnila da pogoršanje vida nastaje usled promena u samom oku, a ne zbog boje pozadine koju korisnik izabere na ekranu telefona.
„Vid se pogoršava kada dođe do promena na samom oku: kod kratkovidosti očna jabučica se izdužuje, sa godinama se zamućuje sočivo, dok kod pojedinih bolesti dolazi do oštećenja mrežnjače. Boja pozadine na ekranu ne pokreće nijedan od tih procesa“, rekla je Majorova, prenosi portal RIAMO.
Prema njenim rečima, svetlost koju emituje ekran telefona, uključujući plavi deo spektra, nije dovoljno intenzivna da bi oštetila mrežnjaču.
Zašto onda oči mogu da bole?
Tamni režim ne odgovara svima podjednako. Nekim ljudima je čitanje belih slova na tamnoj pozadini prijatnije, dok kod drugih takav kontrast može da oteža čitanje i poveća osećaj zamora.
Ako se nakon dužeg gledanja u telefon predveče pojave bol u očima ili privremeno zamućenje slike, Majorova navodi da je najčešće reč o zamoru koji prolazi nakon odmora.
To, prema njenom objašnjenju, ne znači da je tamni režim doveo do trajnog oštećenja vida.
Tamni režim može biti prijatniji pred spavanje
Prednost tamnog interfejsa najviše može da se primeti u večernjim satima. U polumračnoj prostoriji taman ekran manje zaslepljuje korisnika, pa gledanje u telefon može biti prijatnije.
Majorova, međutim, savetuje da je najbolja opcija jednostavno smanjiti korišćenje telefona pred odlazak na spavanje.
„Moj savet je jednostavan: odložite telefon sat ili dva pre spavanja. Ako bez njega ne možete, uključite tamni režim, smanjite osvetljenost na nivo pri kojem tekst može da se čita bez naprezanja i ostavite u prostoriji prigušeno svetlo“, poručila je Majorova.
